慢慢的滑板入门之路（Ollie篇）

Ollie就是豚跳，其名字是由于这个动作很像海豚跳起，它是滑板入门动作里，最初的一座高峰。许多老手出来滑板，也常常先练习一会儿Ollie。
这个动作说起来简单，但练习需要不断尝试，直到成功。

Ollie这个动作可以分为三个阶段。
第一，下蹲点板并跳起。新手会出现以下情况：1，点不到板就起跳；2，点板后后脚不收起来，阻挡滑板上升；
第二，后脚收起，前脚刷板拉平。前脚刷板是前所未有的运动动作，所以需要练习以达到肌肉记忆。
第三，自由落体，人和板一起落回地面。前面两步做得好，最后就自然达成了。

所以，这个动作是有一个节奏的。练习的时候，请在内心里数“1，2，3”，间隔根据动作的快慢有所不同。刚开始练习，由于身体急于站在板上，1，2之间会非常短暂，跳得也很矮。随着练习的加强，1，2之间会变长，跳起来的高度也会增加，有像原地起跳一样的滞空感。刚开始不会刷板也没有太大问题，想着1蹲2跳3（重心）向前就好。

Ollie的每个小点都需要特别注意，一定要把每一个细节都做正确，改正每一步的过程是很珍贵的。点不到板，首先就练习点到板；不敢往上跳，就先原地往上跳再站到板上跳；后脚不收，就专门练习收脚……Ollie是双翘板的基础，请大家好好练习，早日习得这一神奇的动作。