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5月25日，学校第六届“5•25”大学生心理健康教育活动于成学楼前林荫道举办。校心理咨询中心专职心理老师、各学院兼职心理老师和众多学生共同参加活动，现场欢声笑语，其乐融融。

活动以“呵护心灵携手前行，拥抱阳光心向未来”为主题，分为爱我秘籍、亲密前行、纸杯传水、微笑传递、同舟共济、圆圈传递、绘美心情、自我宽慰留言板、自我认同留言板、人生梦想留言板等十个生动有趣的环节。参加活动的同学们通过完成各个环节集章，达到规定数量可兑换纪念礼品。

“爱我秘籍”环节中，同学们冲破心灵枷锁，用话筒大声回答“你最认同的名言是什么”“你生命中的贵人是谁”等问题，以此强化内心认同，收获支撑自己前进的力量。“微笑传递”采取双人配合的活动形式，通过互相传递一个粉红色大球，让参与者在你来我往中感受互相关注、相互支持的温暖和力量。“同舟共济”需要同伴两人共同立于报纸上保持10秒，以此启迪两人深刻认识到即使在这短短的时间里，默契合作是何等重要。“自我宽慰”留言板环节秉持“宽慰不是逃避，而是避免过去的失误困住现在的自己”理念，让学生写下一段宽慰自己心情的话语，告诉自己积极消弭挫败感，以轻松心态迎接美好人生。“自我认同”留言板上，同学们则纷纷写下自己的优点，告诉自己“我很重要，我值得被爱”。最后，同学们在“人生梦想”留言板上畅想未来，大胆写下考研上岸等寄寓美好愿望的真情告白。

心理咨询中心赵翠荣教授认为，“爱自己”是走向成功的重要条件，“爱自己”即意味着相信自己，认为自己是蒸蒸日上的人，哪怕失败也能欣然从中学习有益经验。她表示，生活中，很多时候需要合作才能共赢，同学们通过活动真切感受人际之间的可亲可信，能够为今后与同伴展开真诚合作打下良好基础。

编导2002班张雅慧告诉记者，这次活动对自己启发很大，起初不理解为什么设计这么多双人配合的活动，直到挑战完成所有环节，才深刻体会到和他人亲密合作、携手共进的重要性。

据了解，5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”谐音为“我爱我”，本次活动旨在提高学生心理健康水平，营造和谐安全、积极进取的校园文化氛围，促进学生更好地自我成长和自我发展。

记者 邓心怡

摄影 王舒彭

编辑 丁炜刚 赵颖

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